TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

1800.2055 (Miễn Phí Cước Gọi)

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

Thực đơn giảm cân hiệu quả với các món ngon nấu từ rau mồng tơi

Cập nhật: 08:03 | 13/02/2017

Bạn sẽ vừa có được bữa ăn ngon miệng, lại vừa có thể giảm béo hiệu quả khi áp dụng thực đơn giảm cân với các món ngon nấu từ rau mồng tơi, đem lại cho bạn số đo 3 vòng cân đối khỏe mạnh.

Công dụng của rau mồng tơi

Rau mồng tơi là loại rau yêu thích của nhiều người chúng có tính hàn, vị mát, không chỉ được làm nguyên liệu làm đẹp da, trị rôm sảy mụn nhọt mà còn dùng làm thực phẩm giảm cân rất hiệu quả, … Dùng rau mồng tơi rất tốt cho sức khỏe và giúp thải chất béo chống béo phì, thích hợp cho người có mỡ và đường cao trong máu.

Vì thế, bạn hãy bổ sung rau mồng tơi vào thực đơn giảm cân của mình, sẽ giúp các bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, gợi cảm.

Các món ăn chế biến từ rau mồng tơi giúp giảm béo

1/ Mồng tơi xào tỏi

Bạn có thể dùng mồng tơi để xào với tỏi, sẽ giúp bạn có món rau xào vừa ngon miệng, lại vừa giúp giảm mỡ thừa an toàn. Với cách này, bạn cần chọn mồng tơi ít lá nhiều cọng, đem rửa sạch. Sau đó, cho chảo lên bếp và chô tỏi băm vào phi thơm, rồi cho rau vào xào. Luôn để lửa to để rau được xanh. Nêm nếm gia vị theo khẩu vị và tắt bếp, cho rau ra đĩa và thưởng thức là được.

2/ Canh mồng tơi nấu tôm

Với thực đơn giảm cân bằng món canh mồng tơi nấu tôm thì vòng eo của bạn sẽ phẳng lỳ, vóc dáng thắt đáy lưng ong không còn là mục tiêu quá xa vời nữa. nàyMỗi ngày bạn ăn một bát canh mồng tơi nấu tôm vừa ngon, bổ lại giảm cân hiệu quả.

Bạn hãy vào bếp để nấu món ăn này bằng cách lấy một nắm rau mồng tơi, đem nhặt và rửa sạch, rồi thái nhỏ, tiếp đó phi hành cho tôm vào xào đến khi chín cho nước. Đun xôi và cho rau vào nêm gia vị rồi tắt bếp, múc canh ra tô và thưởng thức.

Chúc bạn giảm cân thành công và có được hình thể thon gọn, quyến rũ khi sử dụng rau mồng tơi để giảm béo nhé!.

Tường Vy