TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

1800.2055 (Miễn Phí Cước Gọi)

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa

Cập nhật: 06:53 | 08/12/2016

Thời xưa chưa có nhiều phương pháp giảm hiện đại như ngày nay, nhưng phụ nữ thời xưa vẫn có được thân hình thon gọn đầy quyến rũ. Vậy bí quyết giảm cân của họ là gì?

Dưới đây là cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa mà thời nay vẫn còn nhiều người áp dụng và đã giảm cân thành công.

Giảm mỡ bụng bằng cách ăn tỏi ngâm giấm

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa

Phương pháp giảm cân này được áp dụng vào thời đại Chosun tại Hàn Quốc (1392 – 1910). Việc ăn tỏi kết hợp với giấm rất tốt cho cơ thể, giúp lưu thông máu, thanh lọc cơ thể, ngăn ngừa lão hóa và giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Theo ghi chép, để lấy lại vóc dáng thon gọn, mỗi ngày các cung nữ thường ăn từ 2-3 nhánh tỏi ngâm giấm.

Giảm cảm giác thèm ăn bằng việc ăn mãng cầu xiêm

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa

Để giảm cảm giác thèm ăn, phụ nữ thời xưa thường ăn mãng cầu xiêm. Đây là một loại trái cây giàu chất xơ, dồi dào vitamin C, carbohydrate, kali và chứa nhiều nước. Chất xơ dồi dào trong mãng cầu xiêm hỗ trợ tốt cho quá trình tiêu hóa, kiểm soát lượng cholesterol trong máu. Nhờ đó làm hạn chế cảm giác thèm ăn, hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Kiểm soát cân nặng bằng việc ăn quả sung

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa

Trong quả sung có chứa nhiều pectin, vitamin A, B1, B2, canxi, sắt, phốt pho, mangan và kali nên có thể ngăn chặn nhiều loại bệnh như táo bón,  tim mạch, ung thư ruột kết, ung thư vú, tiểu đường, hen suyễn. Đặc biệt, sung còn có công dụng kiểm soát cân nặng rất hiệu quả. Do đó, phụ nữ thời xưa thường xuyên ăn quả sung để giảm cân.

Chống tăng cân bằng táo mèo

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa

Táo mèo có công dụng giảm cân rất hiệu quả, giúp hạ lipid máu rõ rệt và giảm xơ vữa động mạch, thúc đẩy tăng nhanh bài tiết cholesterol làm cơ thể không kịp hấp thu, có tác dụng rất tốt với những người béo phì, rối loạn lipid máu giúp chị em sở hữu thân hình thon gọn.

Giảm cân, thanh lọc cơ thể bằng lá giang

Cách giảm cân hiệu quả của phụ nữ thời xưa

Lá giang được chế biến thành nhiều món ăn ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả như canh gà lá giang, canh cá lá giang… Loại lá này có vị chua, tính mát và chứa nhiều chất xơ cùng các loại axit hữu cơ, 12 nguyên tố vi lượng giúp cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả và đẩy mạnh loại bỏ lượng mỡ dư thừa ra ngoài một cách nhanh chóng, từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Chúc các bạn giảm cân thành công nhé!

Nga Hà