TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

1800.2055 (Miễn Phí Cước Gọi)

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm

4 món salad thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Cập nhật: 06:57 | 23/11/2016

Salad là món ăn có chứa ít calo nhưng lại rất thơm ngon, chắc chắn sẽ làm thực đơn giảm cân của bạn thêm phong phú.

Dưới đây là 4 món salad thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Salad đậu hà lan

Món salad đậu hà lan là món ăn ưa chuộng của nhiều người, không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp giảm cân nhanh chóng. Món salad này được chế biến từ rau xà lách, đậu hà lan, hạt ngũ cốc, cà chua, ớt chuông, hạt óc chó, hạt dẻ cười, quả bơ, pho mát, dầu olive, giấm táo, nước chanh, tỏi. Món salad đậu hà lan có mùi vị thơm ngon, cực hấp dẫn, bạn có thể ăn thoải mái mà không sợ bị tăng cân.

4 món salad thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Salad rong biển

Salad rong biển là món cực kỳ tốt cho sức khỏe, cách chế biến lại vô cùng đơn giản. Rong biển rửa sạch rồi tước thành sợi nhỏ rồi ngâm với giấm, đường, muối. Vừng trắng rang vàng. Dưa chuột rửa sạch, bỏ ruột, cắt lá rồi trộn với rông biển. Để khoảng 10 phút cho ngấm rồi cho salad ra đĩa. Xếp xà lách xung quanh và rắc vừng lên trên là đã có thể thưởng thức.

4 món salad thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Salad gà

Salad gà là món ăn thơm ngon được chế biến từ ức gà, cà rổ, rau xà lát, hành lá, cải xoong, cà chua, dầu olive.,. Thịt ức gà là thực phẩm cung cấp protein nhưng lại không hề gây béo. Các loại rau lại giàu chất xơ kết hợp với protetin cung cấp hàm lượng calo thấp, 2 dưỡng chất này có công dụng giảm cân nhanh chóng.

4 món salad thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Salad rau củ

Salad rau củ là món ăn ngon, lại không chứa chất béo, giúp loại bỏ lượng mỡ thừa và khiến cơ thể trở nên thanh sạch, nhẹ nhõm hơn. Các thành phần cụ thể trong món salad này là: Xà lách, bắp cải tím, hành tây, quả bơ, hạnh nhân, hạt mè, sữa chua, dầu ô liu, nước chanh. Món ăn này rất có lợi cho sức khỏe giúp hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng; sữa chua và nước chanh giúp hệ thống tiêu hóa hoạt động tốt để hấp thụ dưỡng chất có lợi và đào thải độc tố ra ngoài cơ thể. Từ đó, giúp giảm cân hiệu quả và an toàn.

4 món salad thơm ngon giúp bạn giảm cân hiệu quả

Trên đây là 4 món salad thơm ngon hấp dẫn lại giúp giảm cân hiệu quả. Hãy bổ sung những món này vào trong thực đơn giảm cân hàng ngày của mình nhé!

Nga Hà