TỔNG ĐÀI TƯ VẤN

1800.2055 (Miễn Phí Cước Gọi)

GIỎ HÀNG

0 sản phẩm
4 bài tập giảm cân thông dụng và hiệu quả nhất
4 bài tập giảm cân thông dụng và hiệu quả nhất
Tập luyện giảm cân đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hành trình chinh phục cân nặng. Tập đều đặn, đúng động tác kết hợp chế...
Thời điểm ăn để giảm cân tốt nhất là khi nào?

Thời điểm ăn để giảm cân tốt nhất là khi nào?

Thời điểm ăn trong ngày cũng ảnh hưởng đến quá trình giảm cân của bạn rất nhiều. Bạn đã biết thời điểm ăn để giảm cân tốt nhất là khi nào chưa?

Ăn uống như thế nào để giảm mỡ bụng?

Ăn uống như thế nào để giảm mỡ bụng?

Ngoài việc tập luyện thì chế độ ăn uống thông minh cũng sẽ giúp bạn giảm mỡ vòng 2 hiệu quả. Ăn uống như thế...

Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần với chanh

Cách giảm cân nhanh trong 1 tuần với chanh

Chanh là một trong những thực phẩm giảm cân nhanh được rất nhiều người sử dụng trong kế hoạch cải thiện vóc...

Thực đơn của chàng trai giảm 12kg trong 24 ngày

Thực đơn của chàng trai giảm 12kg trong 24 ngày

Nặng tới 92kg, Thành Công đã ý thức được sự nặng nề của cơ thể cũng như những nguy hiểm bệnh tật có thể mắc...

4 bài tập giảm cân thông dụng và hiệu quả nhất

4 bài tập giảm cân thông dụng và hiệu quả nhất

Tập luyện giảm cân đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hành trình chinh phục cân nặng. Tập đều đặn, đúng động tác kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được thân hình mơ ước!

Chi tiết
3 động tác yoga giảm cân, giảm stress

3 động tác yoga giảm cân, giảm stress

Giảm stress, giúp tinh thần thư thái là một trong những lợi ích mà yoga đem đến cho bạn. Bên cạnh đó, môn thể thao...

Người huyết áp thấp nên tập luyện giảm cân như thế nào?

Người huyết áp thấp nên tập luyện giảm cân như thế nào?

Người bị huyết áp thấp nếu muốn cải thiện vóc dáng cũng cần phải tập luyện giảm cân. Tuy nhiên, quá trình vận động...

Một số bài tập giúp mông nở chân thon cho phái đẹp

Một số bài tập giúp mông nở chân thon cho phái đẹp

Bạn muốn sở hữu đôi chân thon gọn và phần mông săn chắc, nảy nở đầy quyến rũ? Những bài tập giảm cân đẹp dáng dưới...

Eo thon dáng gọn với 30 phút lắc vòng mỗi ngày

Eo thon dáng gọn với 30 phút lắc vòng mỗi ngày

Lắc vòng giảm cân là một trong những bài tập được nhiều người mập áp dụng. Cùng với yoga và bơi lội, lắc vòng cũng...

Cách giảm cân sau sinh an toàn bằng nước ấm

Cách giảm cân sau sinh an toàn bằng nước ấm

Cách giảm cân sau sinh bằng nước ấm được các mẹ áp dụng nhiều và truyền tai nhau. Mặc dù phải mất một thời gian...

Cách giảm cân sau sinh bằng chè vằng hiệu quả

Cách giảm cân sau sinh bằng chè vằng hiệu quả

Uống chè vằng không chỉ giúp các mẹ giảm cân sau sinh mà còn giúp lợi sữa. Nếu như chị em ‘đau đầu’ tìm cách giảm...

Hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong – Giải pháp giảm cân sau sinh an toàn

Hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong – Giải pháp giảm cân sau sinh an toàn

Uống đều đặn hỗn hợp tinh bột nghệ mật ong theo đúng hướng dẫn, sẽ chỉ mất một thời gian ngắn, các mẹ đã có thể...

Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của bà mẹ 3 con Ốc Thanh Vân

Tuyệt chiêu giảm cân sau sinh của bà mẹ 3 con Ốc Thanh Vân

Sau 3 lần sinh nở, Ốc Thanh Vân đã lấy lại được vòng eo thon gọn, vóc dáng quyến rũ không thua kém thời con gái....

Làm dưa chuột xào tỏi giảm cân thơm lừng

Làm dưa chuột xào tỏi giảm cân thơm lừng

Bánh chưng, bánh tét, dưa hành củ kiệu, giò chả thịt cá… là những món ăn bạn có thể bắt gặp bất cứ đâu vào dịp đầu...

Giảm cân ngày Tết với canh cải bẹ xanh nấu gừng mát dịu

Giảm cân ngày Tết với canh cải bẹ xanh nấu gừng mát dịu

Thay vì ăn những thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ ngán ngẩm, ngày Tết bạn có thể đổi vị cho thực đơn giảm cân...

2 loại trái cây giảm cân an toàn cho người mập

2 loại trái cây giảm cân an toàn cho người mập

Trái cây là một trong những nhóm thực phẩm được khuyên dùng cho người mập bởi chúng ít chứa chất béo nhưng lại...

Thức uống từ gừng và chanh, giảm cân đẹp dáng

Thức uống từ gừng và chanh, giảm cân đẹp dáng

Giảm cân để đón tết thật vui vẻ với thức uống từ gừng và chanh, chắc chắn loại nước uống với nguyên liệu quen...

Thực đơn của bạn
Lượng calo hấp thụ 0
Thêm vào thực đơn
Hoạt động của bạn
Lượng calo đốt cháy 0
Thêm vào kế hoạch
Video tập luyện
Tăng cân khỏe đẹp với 40 phút tập luyện trong buổi sáng
Tăng cân khỏe đẹp với 40 phút tập luyện trong buổi sáng

Hãy biến buổi sáng của mình trở nên tràn đầy năng lượng với 40 phút tập luyện. Chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt sự thay đổi của cơ thể mình. Cùng tập luyện tăng cân để có có một thân hình cân đối nhé!